Как и где растут лимоны

Лимон Мейера

Лимон Мейера или китайский лимон – многолетнее дерево рода Цитрусовых семейства Рутовых. Был привезен в США из Китая, где он выращивается в горшках, в начале ХХ века ученым Ф.Н. Мейером, занимающимся сельским хозяйством.

В России он также выращивается как комнатное растение.

Так как растение ремонтантное, лимон цветет и плодоносит несколько раз в течение года, в основном, весной, летом и зимой, в течение 50-60 лет.

  • Высота: в открытом грунте до 5 м, в комнатных условиях до 1-2 м,
  • Листья: вечнозеленые, маленькие, темные,
  • Цветы: небольшие белого или слегка фиолетового цвета, в виде соцветия гроздь, с приятным ароматом,
  • Плоды: маленькие округлые (до 100 г). Кожура тонкая ярко-желтая или оранжевая. Вкус специфический. Плод образуется из завязи примерно за 9 месяцев,
  • Урожайность: высокая, за год может вызревать до 20 плодов.

Посадка и выращивание китайского лимона

Лимон в домашних условиях размножается с помощью семян или черенками.

Размножение семенами

  • Вынуть из плодов семена,
  • Промыть,
  • Просушить на солнце,
  • Уложить на влажную вату или марлю в коробку, при этом обязательно продолжать увлажнять ее,
  • После появления зачатков ростков, осуществить посадку в смесь из листовой и дерновой земли, песка, перегноя или торфа и (1:2:1:1),
  • Посадить семена на глубину 3-4 см,
  • Поливать один раз в 2 дня,
  • При высоте растения до 15 см, пересадить в другой горшок, более просторный,
  • Так как, выращенные из семян лимоны, начнут плодоносить только через 12-15 лет, то следует сделать прививку почкой или черенком плодоносящего растения, когда толщина ствола будет от 8 до 10 мм.

Размножение черенками

Преимущество подобного типа выращивания заключается в том, что растение начинает плодоносить на 3-4 год после посадки.

Производить лучше весной от осеннего прироста:

  • Черенок с 4-5 листьями выдержать в растворе гетероауксина или марганцовки (0,01%) в течение 20 часов,
  • Размельченным углем обработать срез,
  • Удалить листья внизу, оставить 3 наверху,
  • Посадить на глубину до 2-3 см во влажный речной песок, под которым находится почва. На дне горшка сделать дренаж из гальки, гравия и др.,
  • Накрыть стеклянной банкой или полиэтиленом для создания условий парника, так как для укоренения требуется температура не ниже 20 градусов,
  • Поместить в место с рассеянным светом, но не под прямые солнечные лучи,
  • Постоянно увлажнять почву,
  • Приживание черенка можно определить по каплям воды, образующимся на пленке или банке, а также по появлению новых листочков и корешков,
  • Через 2-3 недели укрытие можно приподнять сначала на пару часов для привыкания растения к обычным условиям, затем увеличивать это время,
  • Через пару недель укрывной материал можно снять.

Очень подробно с фото и описанием процесса мы рассказали в статье о посадке домашнего лимона.

Уход за лимоном Мейера

До возраста плодоношения лимон Мейера следует пересаживать каждый год в более свободный горшок (на 5 см) методом перевалки, то есть пересадкой вместе с комом земли на корнях. Плодоносящие растения пересаживают один раз в 3-5 лет.

Полив осуществляется водой, теплее воздуха на 1-3 градуса, так как большая разница температур может привести к гибели цветков и завязей. Количество полива зависит от времени года: зимой достаточно поливать 1-2 раза в неделю, а летом – ежедневно. Листья обязательно нужно опрыскивать.

Содержать лимон следует в светлом помещении, но не под прямыми солнечными лучами. Летом растение лучше выносить на воздух.

Весной можно внести комплексные минеральные и органические удобрения. Удалить ломаные и больные ветки, подрезать растение. Осенью все виды подкормки следует прекратить.

На растение могут поселиться паутинный клещ, ложнощитовка, белокрылка и др. В этом случае, нужно вручную избавляться от вредителей и опрыскивать растения настоями трав, которые их отпугивают: табак, полынь, крапива, чеснок и др.

Подробнее о болезнях лимона мы рассказали в этой статье. Советуем познакомиться подробнее с заболеваниями цитрусовых.

Кроме того, при излишнем поливе лимон подвержен корневой гнили и антракозу.

Полезные свойства

Китайский лимон Мейера обладает целым рядом полезных свойств:

  • Плод богат витаминами C, группы В, А, а также лимонной кислотой, поэтому применяется как жаропонижающее, отхаркивающее и поддерживающее иммунитет средство,
  • Сок лимона способствует укреплению стенок сосудов, снижает давление,
  • Аромат листьев улучшает работу сердечнососудистой системы и является профилактическим средством простудных заболеваний.

Кроме того, лимон Мейера используется как декоративное растение, которое круглый год будет радовать красивыми цветами и тонким ароматом.

Полезные свойства

Лимон считают источником ценных минералов и витаминов. Применяют в кулинарии. У английского лимонного джема кисловатый вкус и нежнейшая консистенция.

Не обходится без него медицина. Эфирное лимонное масло обладает антибактериальным и ранозаживляющим действием. Оно незаменимо в следующих случаях:

  • остановка кровотечения;
  • устранение головных болей;
  • позитивное воздействие на психику;
  • разрешение дерматологических проблем;
  • выведение токсинов;
  • очищение почек и печени;
  • профилактика новообразований;
  • укрепление сосудов и сердца;
  • снижение избыточного веса;
  • нормализация метаболизма.

Лимон очень полезен

Народная медицина отмечает пользу лимона при поносе и рвоте. В лечении змеиных укусов не обходились без лимона.

Лимонное дерево. Как посадить и вырастить лимон в домашних условиях.

Лимонное дерево – цитрусовое вечнозеленое многолетнее растение, произрастающее в субтропическом климате, а потому плохо переносящее мороз. Рост лимонного дерева в теплом климате происходит круглогодично, растение среднерослое, достигает высоты 8 м в открытом грунте. Встречаются и карликовые сорта до 3 м. Теплолюбивость и относительная неприхотливость позволяет успешно заниматься выращиванием лимона в домашних условиях. Лимонное дерево в домашних условиях при должном уходе будет плодоносить и сможет достигнуть больших размеров.

Многие одомашненные, специально выращенные сорта лимона могут плодоносить круглый год и имеют небольшой размер кроны. Эти разновидности (самый знаменитый Павловский сорт) позволяют получать небольшой урожай лимонов в домашних условиях регулярно. А несколько растений смогут полностью обеспечить цитрусами небольшую семью.

Выращивание лимонов

Там, где растут лимоны и лаймы, не должно быть резких перепадов температур. Даже небольшой мороз может стать причиной серьезного повреждения растения, а в некоторых случаях даже его гибель. Это связано с тем, что эти растения находятся в постоянном росте и практически не оправляется после обморожений.

Самые лучшие результаты по плодоношению и развитию растений достигается при выращивании его в прибрежных зонах с прохладным климатом. Оно может расти на бедных почвах: на песках, суглинке, черноземье. Кислотность грунта должна быть в пределах от 5.5-6.5 рН.

Лимоны – это те растения, которые легко выращивать из семян, также они хорошо поддаются укоренению черенками. Они считаются универсальными и могут расти и плодить даже в комнатных условиях. Эта особенность позволяет культивировать растения в тепличных условиях.

Обычно растение плодоносит около тридцати лет, но есть экземпляры более старшего возраста.

Свойства лимона – вред и польза

Полезные свойства

В популярной литературе полезные свойства лимона описаны неоднократно. Но поскольку писать о хорошем всегда приятно, мы готовы еще раз подробно осветить тему «Вред и польза лимона».

Итак, в чем польза лимона? Его плоды содержат:

  • лимонную и яблочную кислоту;
  • микроэлементы железо, калий, медь, марганец и йод;
  • сахара;
  • пектины;
  • флавоноиды и фитонциды;
  • клетчатку;
  • витамины A, B, P, D, C и группы B – B2, B1, B9.

Благодаря наличию в плодах лимона этих компонентов, он обладает:

  • тонизирующим;
  • освежающим;
  • жаропонижающим;
  • бактерицидным;
  • укрепляющим действием.

Кроме того, сок лимона является источником цитрина, который в сочетании с витамином C оказывает благотворное влияние на окислительно-восстановительные процессы, обмен веществ и укрепляет стенки кровеносных сосудов.

Обладая сильным бактерицидным действием, лимон помогает организму справиться с гриппом, но для этого его нужно употреблять с чаем из мяты, подорожника, хвоща и шалфея.

Восстанавливая пищеварительные процессы, лимон способствует выведению токсинов и шлаков из кишечника, помогает справиться с инфекцией дыхательных путей и ротовой полости, снимает или облегчает боли при мигрени, устраняет высыпания и фурункулы на коже. В дополнение к перечисленным достоинствам нужно сказать, что лимон – хорошее мочегонное средство.

Несмотря на кислый вкус, лимон способен понизить кислотность желудочного сока. Сок лимона и его кожура – прекрасные антисептики, а листья растения с успехом используют для понижения температуры. За счет большого содержания витамина C лимон действует укрепляюще на иммунную систему.

Лимон входит в состав многих лечебных препаратов, снимающих воспаление, убивающих микробы и гельминтов, заживляющих раны, укрепляющих организм и снижающих проявление склероза. Употребление лимонов в пищу показано при атеросклерозе, болезнях легких, отравлениях, авитаминозе и гиповитаминозе. Полезен он даже для беременных.

Ванны с добавлением лимонного сока снимают потливость и усталость ног, полоскание рта соком лимона укрепляет десны и зубную эмаль. Если вы будете регулярно употреблять в пищу лимоны, для вас не будут представлять опасности такие болезни, как простуда, тонзиллит, ангина, авитаминоз, мочекаменная и желчнокаменная болезни, подагра, атеросклероз и сахарный диабет. И это далеко не полный список проблем со здоровьем, от которых вас избавит желтый кислый плод. Разве это не достаточная причина для того, чтобы выращивать комнатный лимон дома?

Противопоказания

А в чем же может проявиться вред лимона, и для кого он может быть вреден? Противопоказан лимон при гепатите, повышенной кислотности желудка, гастритах, воспалительных заболеваниях почек, желчного пузыря и кишечника. Умеренность в употреблении плодов лимона следует соблюдать гипертоникам и больным панкреатитом. В редких случаях употребление лимонов может стать причиной аллергической реакции, поскольку поставляющие фирмы обрабатывают плоды химическими средствами, продлевающими срок хранения. Для некоторых лимон может явиться причиной изжоги, а у людей с воспаленным горлом или слизистой носа лимонный сок почти наверняка вызовет раздражение.

Литература

  1. Читайте по теме на Википедии
  2. Особенности и другие растения семейства Цитрус
  3. Список всех видов на The Plant List
  4. Дополнительная информация на World Flora Online

Ливистона в домашних условиях: уход и видыЛитопсы: выращивание из семян, уход, виды

После этой статьи обычно читают

Добавить комментарий

Общие правила ухода за лимонным деревом в домашних условиях

Как ухаживать за комнатным лимоном и что следует знать об особенностях выращивания этого растения?

Чтобы добиться не только красивой кроны лимона, но и плодоношения, нужно комплексно подойти к вопросу выращивания и предотвращать заболевания, которые может подхватить растение. Посадка лимона должна осуществляться в керамический просторный горшок, так как содержание в пластике может повысить риск гниения корней при избыточном поливе, которого он не переносит

Важно для лимона распыление влаги вокруг листьев, особенно в зимний период. Уход за лимоном в домашних условиях предполагает выбор постоянного места расположения с обязательным доступом яркого рассеянного света

Нужно поворачивать каждый день растение вокруг своей оси, чтобы листья на деревце формировались симметрично.. https://www.youtube.com/embed/Fmd0qZJtvAc

Опыление в домашних условиях

Как ухаживать за лимоном в домашних условиях, чтобы лимон зацвел? Необходимо соблюдать несколько основных правил опыления. Лимон дома цветёт до четырёх раз в год, если за ним следить должным образом. Цвести некоторые виды лимона могут до четырех недель.

Бывают случаи, когда хозяева часто переезжают и возят дерево с собой. В стрессовом состоянии оно может не плодоносить многие годы, уход за домашним лимоном в таком случае немного усложняется.

Существует список важных советов о том, как и когда правильно опылять лимонное дерево в домашних условиях. Как опылить лимон и как правильно ухаживать за ним, если он перестал плодоносить:

  1. Опылить поможет кисточка для рисования с очень мягкой щетиной или ватная палочка и если нужно, то увеличительное стекло подходящего диаметра. Есть возможность вдыхания пыльцы, аллергика лучше запастись медицинской маской. Для удобства цветущий лимон поставить на хорошо освещённое место.
  2. После раскрытия бутонов, дать лимону время, чтобы он цвел 2–3 дня. Затем выбранным инструментом аккуратно провести по тычинкам и собранную пыльцу сразу нанести на верхушку пестика. Лучше заняться опылением таким способом во время цветения несколько дней подряд для достижения 100% результата.
  3. Поддерживать стабильный уровень влажности, освещённости и постоянной температуры, чтобы лимонное дерево в домашних условиях не сбросило уже появившуюся завязь.
  4. Некоторые специалисты рекомендуют в несолнечное время года применять стимуляторы, способствующие образованию завязи. При качественном выполнении рекомендаций, урожай будет приблизительно через 7 месяцев.

Уход за деревом в домашних условиях состоит из целого списка несложных рекомендаций, и если их соблюдать, лимон непременно превратится в плодоносящий.

Эврика

Eureka Lemon.

Быстрорастущее дерево с шипами, плотной листвой, образующее много плодов. Плод среднего размера, очень кислый, сочный, имеет мало семян и толстую кожуру.

Имеет множество почти неотличимых друг от друга клонов со следующими названиями: Аллен (Allen), Кук (Cook), Каскейд (Cascade), Meek (Мик), Росс (Ross), Уитли/Торнтон (Wheatley/Thornton).

Плоды от маленьких до средних, продолговатые, иногда грушевидные. Семян мало, иногда нет совсем. Цвет жёлтый при созревании. Плотно прилегающая кожура средней толщины. Мякоть зеленовато-жёлтая; мелкозернистая, нежная, сочная; очень кислая. Урожай даёт в течение всего года.

Дерево средних размеров, раскидистое, практически без шипов; менее облиственное по сравнению с Лисбон; в основном плоды находятся на концах длинных ветвей. Эврика более чувствительна к холоду, чем другие лимоны, срок жизни дерева короче.

Из-за почти круглогодичного плодоношения, быстрого развития, а также из-за практического отсутствия шипов, этот сорт быстро стал основным конкурентом лимонов сортотипа Лисбон. Оба сорта остаются основными во всем мире.

Эврика считается главным экспортным лимоном во многих странах, за исключением Италии, Испании и нескольких других средиземноморских стран.

Лимон Эврика несовместим с такими подвоями, как Понцирус трифолиата, цитрумело и цитранж (Тройер, Карризо).

Основные биологические характеристики лимона

Лимон — одно из наиболее распространённых цитрусовых растений. Это дерево высотой до 5–8 метров с вечнозелёными кожистыми листьями. При укрывной культуре может выращиваться в кустовидной форме.

У лимона кожистые вечнозелёные листья

В дикой природе лимон уже не растёт, он был окультурен в XII веке в Юго-Восточной Азии. В садах выращивается во всех странах с субтропическим климатом. Основные экспортёры лимонов:

  • Индия,
  • Мексика,
  • Аргентина,
  • Китай,
  • Бразилия,
  • Испания,
  • Италия,
  • США,
  • Турция,
  • Иран.

Лимон — промышленная плодовая культура в субтропических странах

Цветут лимонные деревья в марте — апреле, урожай созревает в октябре — ноябре. При плюсовых температурах воздуха созревшие лимоны могут провисеть на ветвях до весны, а при заморозках сразу опадают. Белые ароматные цветки появляются у привитых растений уже на 2–3 год после посадки, у сеянцев — через 7–8 лет.

Цветки лимона красивы и ароматны

Зимостойкость лимонных деревьев очень низкая, они сильно повреждаются уже при -3°C и погибают при -5..-7°C. Поэтому в России лимон без укрытия может расти лишь в очень небольшом районе субтропиков Краснодарского края в окрестностях Сочи и Адлера. Попытки культивирования лимона в российских условиях активно предпринимались в советское время, но проблему недостаточной зимостойкости решить так и не удалось. Промышленных плантаций лимона в России сейчас нет, его выращивают лишь отдельные садоводы-любители.

В открытом грунте лимоны созревают осенью

В Узбекистане и в Крыму лимоны выращивают методом траншейной культуры. Саженцы лимона высаживают в специально подготовленные траншеи метровой глубины и полутораметровой ширины с хорошо укреплёнными стенками. На зиму траншеи закрывают сверху стеклянными рамами, а в морозы поверх рам дополнительно утепляют соломой или камышовыми матами. При околонулевых температурах растения лимона переходят в состояние покоя, поэтому могут обойтись без света до 1–2 месяцев. Траншейная культура лимона возможна также в Дагестане и в самых южных областях Украины.

У моих итальянских друзей в Ломбардии, где зимы бывают слишком холодными для промышленной культуры лимона в открытом грунте, лимонные деревца растут в больших кадках. Основную часть года они находятся во дворе на открытом воздухе, а зимой на самые морозные дни их заносят в пристроенное к жилому дому неотапливаемое подсобное помещение без окон. В первый раз я увидела эти лимонные деревья в середине апреля, когда итальянская весна близилась к завершению и сады уже отцвели. В ту зиму лимоны перезимовали не очень удачно, попав под заморозок. Поэтому на выставленных во двор лимонных деревьях было очень хорошо видно и убитые морозом ветви, и появившийся от уцелевшей части штамба и скелетных развилок новый молодой прирост, и кучу осыпавшихся плодов на земле. Интересно, что мои северные итальянцы свои лимоны выращивают чисто для красоты, хотя в южной Италии лимон — одна из важнейших коммерческих культур.

Выращивание лимонов в комнатной культуре

Лимонные деревца часто используют в качестве декоративных комнатных растений, при выращивании в контейнерах их высота не превышает 2–3 метров. Домашний лимон можно вырастить из косточки от покупного магазинного плода, но цветения и плодоношения придётся дожидаться 7–8 лет.

Как вырастить лимон из косточки в домашних условиях — видео

Комнатные экземпляры лимонных деревьев держат на светлом подоконнике при регулярном умеренном поливе (1 раз в неделю зимой и 2 раза в неделю летом) и ежедневном опрыскивании листьев кипячёной водой комнатной температуры. Оптимальная температура воздуха в помещении летом +20..+25°C, зимой +15..+17°C. При таком температурном режиме растения вегетируют круглогодично без периода покоя, поэтому в комнатных условиях цветки и плоды у лимона могут быть в любое время года. Созревшие плоды могут долго оставаться на ветвях, не осыпаясь. Они вполне съедобны, хоть и менее ароматны, чем настоящие полноценные лимоны, выросшие на юге в открытом грунте.

На комнатных лимонах цветки и плоды могут быть одновременно

В средней полосе ароматные плоды лимона можно вырастить дома на подоконнике, а в южных районах — и в саду при надлежащем укрытии на зиму.

Юность

Будучи ещё подростком, Савенко связывается с криминалом. В компании таких же хулиганов участвовал в разбойных нападениях и ограблениях домов. Но после расстрела друга Эдуард завязал с бандитской деятельностью.

Эдуард Лимонов в юные годы

Хлеб Савенко добывал, работая грузчиком, строителем, доставщиком книг и портным. В это же время юноша начинает писать стихи и вливается в закрытый литературный круг Харькова. Друг, художник-карикатурист Бахчанян, придумывает творческий псевдоним – Лимонов, под которым выходят первые поэтические сборники.

Вместе с харьковскими рабочими 20-летний бунтарь участвовал в протесте против снижения заработной платы. Из-за проблем со зрением Эдуарду призыва в Советскую армию удается избежать. В 1967 году молодой поэт едет покорять Москву. С собой юноша берет швейную машинку.

Пошив джинсов, которые в то время были в диковинку, обеспечивает неплохой доход и знакомство со знаменитостями. В брюках Эдуарда Лимонова ходил известный скульптор Эрнст Неизвестный, талантливый композитор Булат Окуджава и популярный актер Олег Даль.

Для развития литературного таланта Эдуард посещает поэтические лекции Арсения Тарковского, однако позже называет их пустой тратой времени. Эдуард занимается журналистикой и пишет авангардные рассказы. А после выхода его самиздатовских сборников стихов, попадает в поле зрения КГБ и лишается советского гражданства. В возрасте 31 года Эдуард переезжает в Америку.

Польза лимона

Польза лимона обусловлена его химическим составом, который укрепляет и восстанавливает функции организма, стабилизирует работу важных систем.

Натуральный фрукт, подаренный природой, способен:

  • повысить иммунитет, улучшить общее состояние, придать жизненных сил;
  • укрепить сердечную мышцу и снизить проницаемость сосудов;
  • усилить эффективность лечения простудных болезней;
  • стимулировать перистальтику кишечника;
  • предотвратить хронические запоры, вздутие живота;
  • поддержать работу печени, активизируя выработку ферментов и разжижение желчи;
  • освобождать организм от шлаков, токсинов и других вредных веществ;
  • улучшить метаболические процессы, что позволит быстро похудеть;
  • восстановить поврежденные сектора нервной системы, снабдить организм энергией;
  • приводить в норму психоэмоциональную среду, защищая от депрессии, стресса;
  • очищать кровеносные сосуды от холестериновых бляшек;
  • восполнять дефицит ценных элементов при авитаминозе;
  • оказать укрепляющее действие на волосы, ногти, осветлить кожу и убрать пигментацию;
  • утолить голод и привести в норму аппетит;
  • справиться с бессонницей, нормализовать здоровый, восстанавливающий силы сон;
  • избавить от похмельного синдрома;
  • усилить работоспособность, поднять настроение, умственную активность.

При использовании лимона в качестве природного лекарственного средства важно соблюдать дозировку, поскольку активные компоненты в высокой концентрации и ускорение процессов в организме, могут повлечь обратное действие. Поэтому перед приемом фрукта получить консультацию у врача и взвесить все «за и против»

Польза сока лайма

Сок лайма – самая полезная часть фрукта. Из небольшого плода весом 50-60 граммов можно выжать 45-50 граммов сока. После очистки цедры разрежьте лайм пополам вдоль и на специальной соковыжималке для цитрусовых отожмите сок.

Рекомендуется использовать продукт для приготовления алкогольных коктейлей и безалкогольных напитков. Вкус малинового, смородинового или клубничного варенья станет выраженным и приобретёт изысканный аромат, если добавить во время приготовления немного лаймового сока.

В 100 мл содержится всего 25 ккал и 7 г углеводов, напитки на основе сока лайма полезны при похудении без ограничений, если нет аллергии на продукт. 

Описание дерева

Растение цитрусовое лимон — это вечнозеленое дерево высотой от 3 м до 9 м. Кора у него серая, с трещинами. Молодые побеги гладкие, покрыты зеленой или красно-фиолетовой корой. Ветки покрыты колючками, но встречаются виды без шипов.

Листья на ветках растут поочередно. У них вытянутая овально-яйцевидная форма, с обоих краев листки заостренные. Их длина — около 15-20 см, ширина — 5-8 см. Листовая пластина мясистая, с ровными цельными краями, сверху блестящая, глянцевая, снизу матовая, цвет насыщенный, зеленый. На пластине четко выделяются жилки. Если рассмотреть ее на свету, видны небольшие точечные резервуары эфирного масла. Листья имеют выраженный цитрусовый аромат.

Черенки короткие, до 1-1,8 см в длину. На молодых побегах они крылатые, на старых — бескрылые. Сочленение с листком хорошо выраженное. Существует интересный факт: листья опадают отдельно от черенков, приблизительно раз в 3 года. Это значит, что по своему строению листок лимона сложный (именно у таких пластин наблюдается отдельный от черенков листопад). В процессе эволюции произошла редукция других частей листа.

Цветки лимона небольшие, до 2-4 см в диаметре, с выраженным цитрусовым запахом. Венчик белый, с 5 лепестками. Внешняя часть лепестков окрашена в розовый или розово-фиолетовый цвет. Бутоны развиваются на протяжении 4-5 недель, цветение длится 7-9 недель. Пик приходится на апрель и май, хотя цветки на ветках развиваются на протяжении всего года.

Состав лимона

В составе лимона множество полезных веществ. Плоды богаты на щелочные элементы, органические кислоты, содержат до 3% сахаров.

100 грамм лимона содержит:

  • Белки: 0,9 гр;
  • Жиры: 0,1 гр;
  • Углеводы: 3 гр;
  • Пищевые волокна: 2 гр;
  • Органические кислоты: 5,7 гр;
  • Вода: 87,8 гр;
  • Моно- и дисахариды: 3 гр;
  • Зола: 0,5 гр.

Макроэлементы:

  • Кальций: 40 мг;
  • Магний: 12 мг;
  • Натрий: 11 мг;
  • Калий: 163 мг;
  • Фосфор: 22 мг;
  • Хлор: 5 мг;
  • Сера: 10 мг.

Витамины:

  • Витамин PP: 0,1 мг;
  • Бэта-каротин: 0,01 мг;
  • Витамин A (РЭ): 2 мкг;
  • Витамин B1 (тиамин): 0,04 мг;
  • Витамин B2 (рибофлавин): 0,02 мг;
  • Витамин B5 (пантотеновая): 0,2 мг;
  • Витамин B6 (пиридоксин): 0,06 мг;
  • Витамин B9 (фолиевая): 9 мкг;
  • Витамин C: 40 мг;
  • Витамин E (ТЭ): 0,2 мг;
  • Витамин PP (Ниациновый эквивалент): 0,2 мг.

Микроэлементы:

  • Железо: 0,6 мг;
  • Цинк: 0,125 мг;
  • Медь: 240 мкг;
  • Марганец: 0,04 мг;
  • Фтор: 10 мкг;
  • Молибден: 1 мкг;
  • Бор: 175 мкг.

В кожуре и мякоти цитруса сконцентрированы флавоноиды, эфирные масла, пектиновые соединения, пищевые волокна, фитонциды и другие ценные компоненты.

Все эти показатели делают лимон полезным продуктом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector